Экскурсия в Лигурии: Отдыхаем и Худеем!

Известно давно,что в Италии Можно хорошо и вкусно поесть, но то что итальянская кухня еще и самая здоровая, стало открытием последних лет.

Все началось в 1977 году, когда в отчете комиссии Сената США появились результаты исследований,подтверждающих связь между системой питания и,так называемыми,"болезнями века". Ясно было одно, чтобы им противостоять,необходимо сократить потребление продуктов с повышенным содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара и соли, отдавая предпочтение комплексным углеводам. Оказалось, что классическая итальянская кухня, в которой предполагается использование пасты, хлеба, морских продуктов, овощей, фруктов и оливкового масла, в качестве основы для приготовления всевозможных соусов, более всего соответствует идеальной диете, которую предложили ученые. ЛИГУРИЯ ПО ПРАВУ МОЖЕТ НАЗЫВАТЬСЯ ОДНИМ ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЦЕНТРОВ КУЛИНАРНОГО ИСКУССТВА СРЕДИЗЕМНОМОРЬЯ

Я вам предлагаю совершенно новое направление в туризме- Худеем на отдыхе! Итальянские специалисты из первых уст вам расскажут: как правильно питаться; как приготовить и как КУШАТЬ МНОГО И ВКУСНО И ХУДЕТЬ!

автор: русский гид Илиана Ферейн